有关根劲，众说纷纭，但多于两个通心面。
新手对大内拳的“根劲”有点儿TNUMBERV12V4，我那时就浅显地给他们谈谈。
他们坐公共汽车或地铁的这时候，假如没把握住到升降机，就会觉得俯卧不稳、恍恍荡荡，只不过那个这时候是身前“皱果”的整体表现。
当把握住到升降机的这时候，你会觉得身前很知足，不难终端被跌倒，那个这时候的模样是“有根”了。
因此，身前有根皱果只不过较好认知，那是看你的劲头若想与地底相得益彰，能带入这即是“根劲”；但若，如像两根竹竿儿一拨就倒，那原因在于你的身前与发射塔是“冲积扇”的，没带入在一同，也就没根了。
故，“根劲”无此后右脚，许多人认知为“劲起右脚”是严重错误的；“根劲”简而言之是根在身前，能与地底相得益彰。
许多人把那个叫作与“万有引力”相结合，只不过说的都是更上一层。
要练就根劲来，一须松沉落入地底，使得身前有根；二须不受外力影响，也是空其来力。
他们坐公共汽车地铁没把握住到升降机的这时候之因此俯卧不稳，原因在于公共汽车地铁是一直在前进着的，这种外力干扰使得你的重心很难落稳，故也不难身前生根。这即是即便有一定根劲此基础的人在车上有这时候也和普通人显得差不多的缘故。
有一年，我见一位初学太极拳的老大姐在一位大哥面前体会推手，她当时显得比其他练过的人的桩子还稳些，我问她做什么工作的，她说退休前一直是公共汽车车上的售票员。
这原因在于相对而言过去车上的售票员之因此比一般的人显得难稳定重心，是由于他们经常在这种环境工作，颠簸的车厢让他们不知不觉中也练就了一点“根劲”来。
在车厢里，每个人都会不知不觉地放松身子，因为你两腿脚越硬越会觉得俯卧不稳，这是人的本能。
因此，“放松”是练就“根劲”的重要途径。
但假如你一味地放松，你在车上的觉得又会是难被“掀根”，你丢了升降机更是不行。
因此，要出根劲，还得学会“紧”，光靠放松是不行的。
“紧”不是僵硬，“紧”好比是手上的“升降机”，身前的“实脚”；多于这两点你保持“紧”你才能“由腿及腰而行于手指”，也才能让重心下落，使得身前有根。
如此有松有紧，一张一弛，方符合大内拳的阴阳之道。
在太极拳门中，太极拳的拳架是训练你的脚能“带入地底”，太极拳的推手是训练你能“不受外力”影响。
故在应用时能把对方的“来力”空掉，且自己依然身前实在，不动分毫，这才算“根劲”有成了。
根劲出来了，身前是涌动的觉得；而不是觉得脚掌和发射塔是断开的。
根劲能行于手指，对方一加劲你会自然空其来力，而不是用手胡乱拨弄或抓扯。
根劲不好练，是因为更多人不只知道何谓真松，更不知道如何求紧。
当然传统武术的奥妙说透了就没多大意义，有心的朋友自己去悟出来会更有意义些。我这儿只是提示下假如你瞬间觉得站不稳了，你想用手抓个东西撑一撑靠一靠，这儿面便有“根劲”的方法。
