高考步入最终三个月冲关，各系如果怎样统筹规划备考备考呢？南都此基础教育国联面世《高考冲关秘籍》系列产品课，应邀了华东师范学院附中的青年教师跟我们聊一聊怎样高效率备考、加速伊明。
语 文
除写作和题目 狠抓两个8分
华东师范学院独立设置高中物理同学葛菁
首先，同学们要做到“心中有数，自在从容”。你现在的外语分数是多少，你的目标分数是多少？50分题目你用多长时间写，能拿多少分？……我们把盘点当做开启未来三个月外语学习的一个仪式，盘点之后就会发现，其实会的、了解的，远远比不会的要多，下面三个月，目标更清晰，备考更从容。
接下来，要“扭转局势此基础，梳理概念”。整张试卷除写作和题目，一共由两个8分板块构成，此基础、语用、默写、课内古文、课外古文+课内古诗、名著写作；这两个8分，得分率都如果在80%以上，某些板块如果拿100%的分数，建议我们狠抓此基础，把两个小目标逐个突破。这里高分，才会为整张试卷有理想成绩提供保证。
写作和写作，归根到底考的是理解和表达能力，因此，请你在写作的时候，认真读懂每一个字，用你成熟的心智和作者深层次地对话；写作的时候，不要背，不要套，回到事情发生的现场，调动你所有的感官，回忆起所有的细节，用最准确的文字最清楚地表达说一个只属于你的切题的故事。
最终，要动手做题，试一下，20分钟，11题之前得分率是多少；试一下，一篇文学类写作20分钟得分率是多少，试一下，50分钟能否写出一篇高质量的题目，这种动手的练习，要坚持到考前最终一个星期。
很难说今年的高考题出题方式和去年完全一样，建议除做各区的模拟题外，研究一下其他省市的题目、写作题型，开阔一下眼界和思路，为考试做更充分的准备。
数 学
按主题完善知识思维导图
华东师范学院附中数学同学王蓓蓓
同学们要“扎实课堂，学一题通一类题”。课堂上紧跟同学的节奏，做好关键笔记（记题目、突破点、思想方法）；课后养成总结题目特点，分析解题思路、总结解题思想方法的习惯；还要进行10分钟的COMPILATION规范二次解题体能训练，确认解题思路是否足够清晰，计算能力和表达规范性是否达标。
冲关阶段的重点是通过高考样题模拟体能训练查漏补缺，提高综合解题能力。要选择好与高考数学试题完全接轨、符合命题特点和规律的高仿真模拟试卷进行体能训练；体能训练中严格按照高考要求COMPILATION答题，按标准格式答题；不会做的题力求把握步骤分，纠正答题过程中的不良习惯，及时对答案自我批改模拟试卷，记录并分析存在的错误问题，找出错误的原因和解决方法，及时请教同学。
接下来，要根据错题本，对模拟体能训练中存在的问题，按题型分类进行回味练习，确认是否扫清盲点。把模拟体能训练中做错的题和容易错的题进行最终一遍清理和巩固，对掌握不牢固的知识和方法，重回课本并请教同学帮助理清此基础知识、基本方法和技能，再做同类型题加以巩固确认是否过关。考前熟读教科书《概率统计》三遍（包含知识点、例题、练习），理清概率统计中的概念、决策思想等。
在一、二轮备考的此基础上，按8个主题来梳理或完善知识思维导图：数与式，方程、不等式，函数，三角形（从全等、相似到三角函数），四边形，圆，投影与三视图，概率统计。
最终，建议“调整作息，稳定态度”，冲关阶段每天保证8小时的睡眠。
英 语
得法、保量、求质，每星期加强体能训练
华东师范学院附中英语同学龙芸
首先，“练要得法”。高考英语的七大题型：语法选择、完形填空、写作理解、写作填空、语篇填词、完成句子和书面表达。在题型专项体能训练中，英语同学会逐一对各题型进行总结与点拨，这就是体能训练的法门，务必在体能训练前掌握。比如，语法选择考点在单句，解题线索基本在句内；完形填空考点多跨域，解题线索在前后两三句。又如，写作理解不同设问需要运用不同写作方法，细节题要查读，主旨题要略读。此外，分析写作选项要注意，看似与原文不同实则同义转换的选项是答案，而包含部分原文原词实则偷换概念的选项是陷阱。
接着，“练要保量”。冲关阶段的体能训练量需要多少方够？答案是因人而异，但定期定量的体能训练都是必要的。定期就是每天一次、隔天一次或者每周一次，不管频率高低，关键是固定好时间、明确体能训练量。频率高可以每天20分钟体能训练量，频率低就增加20分钟体能训练量。体能训练前期可以是专项练，即20分钟都练一个题型，可以是语法选择，或者3篇语法填空，或者2-3篇写作理解。冲关最终两周可以是组合练，一个单位时间内2-3个题型。20分钟可以组合1篇语选+1篇完形+1篇语篇填词，或者2篇写作+1篇写作填空。
最终，“练要求质”。量变促质变的关键是练的质量。何为体能训练的质量？就是体能训练时要投入到题目中，根据题型调动自己的知识与技能。追求体能训练的质量还包括体能训练后及时核对答案，更要及时摘录到错题本，确保错题不二错。
英语常说“Practice makes perfect！”在考前冲关体能训练注意得法、保量和求质，相信一定能在英语考场上考出理想的成绩！
物 理
重回教科书，COMPILATION体能训练 提升分析推理能力
华东师范学院独立设置中学物理同学吕诗暖
材上的图片所体现的物理问题，此基础较弱的同学可以把教科书上的习题重做一遍。
在平时的作业、练习中，遇到不确定或做错的题，都在题号前做个记号，及时翻开教科书把相关知识内容仔细备考一遍。要学习教科书上的物理学术语言表达，可以把课本上的表述多读几遍，比如“并联电路中电源两端电压与各支路用电器两端的电压相等”，而不是“并联电路电压处处相等”。
高考也注重考查学生的逻辑推理能力，要求学生不仅要知其然，更要知其所以然。仅仅靠对公式、结论的死记硬背，是无法在高考中取得高分的。在平时的作业、练习中，多尝试把分析推理过程写下来。
对于经常做错的某一类题目，可以进行归纳，总结解题方法。例如，滑动摩擦力大小的分析和判断、浮力大小的分析和判断，解这类题的方法不外就是两种：第一，从影响因素着手，找出相同物理量，比较不同的物理量。第二，从运动和力的关系着手，找出物体的运动状态，对物体进行受力分析。
此外，建议同学们每天安排一点时间进行COMPILATION体能训练，比如今天用10分钟COMPILATION体能训练10道选择题，明天用5分钟COMPILATION体能训练一道解析题。高考试题通常会通过文字、图表、图像、图片等多种方式呈现信息，考查学生在不同呈现方式下提取信息和加工信息的能力。同学们在练习中就要养成仔细读题审题的习惯。
题库中的题目千千万，不是每道题都有做的价值，不要盲目刷题。
化 学
考试尤其要认真看材料 你不懂的信息题干都有
华东师范学院附中化学同学吴健宇
