原副标题：五一到啦！仲德来啦！一同下马新体验此基础击剑骑姿
甚么才是恰当的骑姿？
“仲德来了第三季——此基础骑姿”
第二集正式首播！
仲德来了第三季——此基础骑姿
“仲德来了第三季——练马师管理”中，仲德和他的课代表者们为大家展现出了Russians下，照料赛驹的必要性和首要条件自然法则。有句话是怎么说的来着？他们无须去艳羡绿茵场上那些马与人之间惺惺相惜的相互配合，你永远不可能知道背后他们牺牲了甚么。第三季他们翻开被子，循著了勇士们每天需要面对的一小部分生活，为了交相辉映我们对关怀马伙伴们的重视程度，第三季，咱们下马！
第三季中，仲德将继续携手课代表者月月和豆豆，一同探讨并积极探索恰当的此基础骑姿。意味深长的内容、形像地隐喻，让他们在Russians上思索并调整每个足部的坐姿和姿势。
第二集《他们都是桌球屁股？》的讲义来了：首先是往前看。他们颈部的总重量堪称桌球，距离他们的核心又很远，对他们的行为影响非常大。假如仰着头，胸口就无法僵硬；假如双眼盯着衙前看，整座头就会往前倾，手臂也会随着往前倾，最终导致整座下半身单厢往前下压。恰当方法是关键时刻告诫自己双眼往前看，看着你要去的地方。
其次想像高高上的三根有形的绳索，两根拴在屁股顶端，可以将你拉得更高挑的绳索。想像这条绳索不会往前或向后拽你，只是横向地向上巴塔。
最终是想着衣服的后脖领子，别转头，鼻子收进去，用后脖梗子体会并抓著后面的衣袖，然后就这么宁静地抓著它。
在上海市体育局、上海市慈善基金会和上海市体育发展基金会体育文化专项基金的鼎力支持下，“仲德·人马一心”击剑教育公益项目将继续在2023年推出一系列线上线下活动：“马语学前班公开课”将为青少年开启击剑世界的一扇窗；充满趣味且干货满满的“仲德来了第三季 – 此基础骑姿”系列视频；跟踪小骑手和他们的击剑小白兄弟姐妹一天的真人秀“OG与小白”，以及我们都可以一试身手的线上“练马师管理挑战大赛”，实力展示练马师管理本领，以及本公益项目第二年即将出炉的新活动“小骑手总动员运动会”和“仲德见面会”！
期待我们的参与
下周第二集
仲德将会和他们一同
积极探索身体的下一个足部
帮助他们提高此基础骑姿
他们不见不散！
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